Закрыть

Огуречная диета: польза, риски и отзывы врача

Что будет, если есть только огурцы? А может быть, полезно добавить к ним гречку? Вместе с экспертом разбираемся, насколько оправданы такие эксперименты Материал проверила и прокомментировала Александра Разаренова, врач-диетолог, нутрициолог,...

Готовимся к лету: как очистить организм без вреда для здоровья

Наш организм может самостоятельно избавляться от вредных веществ. Но иногда внутренних ресурсов для этого недостаточно. В таких ситуациях на помощь приходит детокс-терапия. Вместе с экспертом разбираемся в способах безопасного очищения...

Жизнь после травмы: что такое ПТСР и как помочь себе или близкому

Мы можем выдержать и пережить очень многое. Но иногда происходит то, что выше наших сил, — и тогда, возможно, придется иметь дело с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР). Разбираемся, что это такое...

Как стресс и COVID-19 влияют на волосы и как помочь их росту

Нервничая, мы теряем волосы. Ученые из Гарвардского университета попытались понять, почему так происходит, и пришли к любопытным выводам Журнал Nature опубликовал новое исследование о том, как хронический стресс влияет на...

Как избавиться от кашля и когда надо бежать к врачу

Кашель может доставлять беспокойство в любое время года. Вместе с врачом-терапевтом разбираемся в возможных причинах и рассматриваем варианты лечения Дыхательные пути нашего организма покрыты тонким слоем клеток с ресничками. Они...

Витамин К: норма, дефицит, избыток, советы эксперта

Вместе с экспертом выясняем, почему витамин К необходим для нормальной работы организма, какова его суточная норма и как он взаимодействует с другими витаминами Витамин К — жирорастворимый витамин, который существует в...

Низкое давление: нужно ли его повышать и что делать при обмороках

Артериальное давление — один из важнейших показателей здоровья, зависящий главным образом от тонуса сосудов и от объема циркулирующей крови. Все знают об опасностях высокого давления. А что говорят врачи о низком?...

Крем номер один: что нужно знать о солнцезащитных средствах

Солнцезащитные средства — пожалуй, самые недооцененные. Многие считают, что их нужно наносить только в весенне-летний сезон, когда активность солнца повышается. Эта ошибка может стоить коже здоровья и красоты Многие до...